Das klingt nicht nur super witzig und abwechslungsreich,es ist…, Wenn man abnehmen will, sollte man vor allem, Gerade zum Mittagessen ist es sinnvoll eher kalorienarme Gerichte zu essen, wenn man abnehmen will. Dann ist dieser kleine Apfelkuchen genau richtig für dich! Gesunde und leckere kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. 15 Min. Die durch Eiweiß, Kohlenhydrate und Vitamine ausgewogenen Rezepte machen lange satt, liefern aber nicht mehr als 370 Kalorien. Für alle, die gerne Abnehmen möchten, ihre schlanke Linie behalten wollen oder einfach leichte und gesunde Rezepte zum Abnehmen ausprobieren wollen.. Hier finden Sie viele köstliche kulinarische Anregungen, holen Sie sich Diät und Low Fat Rezepte. Wie wäre es mal mit einer leckeren Rindfleischpfanne im Asia Style? Gesunde Rezepte zum Abnehmen Abnehmen mit Genuss. Dabei ist die Sprache vom indischen Kartoffel Klassiker: Aloo Palak. Ich dachte mir wir haben einfach zu wenig Rezepte mit Rind…, Es ist Kohlsaison. Ideal geeignet für das Mittagessen sind ein Salat mit Hähnchen, eine Suppe, Gemüsepfanne oder Vollkornnudeln. Erfahren Sie alles über diese Diät und Ihre Wirkung. Finde was du suchst - unkompliziert & … Mit Säften entgiften und Pfunde verlieren. Diät-Rezepte: gesunde Rezept-Ideen von EAT SMARTER. Quark Abnehmen. (. Kohlsuppendiät - löffeln Sie sich schlank! 971,45Tsd. Dafür sind Beispiel ein. Einfallsreiche Rezepte mit clever kombinierten Zutaten sorgen dafür, dass das Wohlfühlgewicht genussvoll erreicht werden kann. Als Gesundes Mittagessen zum Abnehmen selbst zubereiten mit diesem unkomplizierten Rezept Video. EAT SMARTER stellt die Skinny-Diät vor. Um erfolgreich abnehmen zu können solltest du mit einer Kombination aus Kaloriendefizit und Bewegung arbeiten. Mein Low-Carb Tomaten-Spargel-Omelett. Die große Kalorientabelle Getränke: EAT SMARTER enttarnt die heimlichen Dickmacher und sagt, welche Getränke wenig Kalorien enthalten. EAT SMARTER präsentiert die große Kalorientabelle Süßigkeiten. pflanzliche Öle (Olivenöl, Nussöl) Avocados, Sonnenblumenkerne, Leinsamen; Nüsse … Ob leckere kalorienarme und gesunde Low Carb Rezepte oder Rezepte nach der Paleo Steinzeit Diät – all diese Kochrezepte eignen sich zum Abnehmen. Gemüse-Rezepte zum Abnehmen: Gebratener Mangold mit Sesam. Den dritten Tag starten wir heute mal ein wenig kohlenhydratreicher. Leichte Diät-Rezepte, für die sie keine Profi-Köche sein müssen. Um erfolgreich abnehmen zu können, solltest du dich ausreichend bewegen und vor allem viel trinken. Unsere gesunden Haferflockenkekse sind bestens zum Abnehmen geeignet, da sie ohne Zucker gemacht werden und einen erhöhten Eiweißanteil haben. Hallo, ich heiße Daniela Skerbinz, habe einen Bachelor of Education in Ernährungspädagogik und studiere zur Zeit Diätologie an der FH Joanneum Bad Gleichenberg. Eine starke Partnerschaft: Das Reformhaus® und EAT SMARTER bündeln ihr Experten-Wissen und informieren in einem gemeinsamen Blog über natürliche Ansätze und Alternativen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Beauty. Dafür habe ich euch einen gesunden Skyr-Auflauf mit Blaubeeren und Grieß…, Es wird Zeit für einen leckeren Sommersalat: Mein schneller Griechischer Salat mit Tomaten, Paprika, Oliven, Gurke und Schafskäse. Diese Kräuter, Gemüse- und Salatsorten haben im Mai bei uns Saison. Diät-Rezepte mit Fleisch, Diät-Rezepte mit Fisch, Geflügel-Diät-Rezepte und vegetarische Diät-Rezepte befriedigen somit jede Vorliebe. Welche Vorzüge sie zu bieten hat, verrät unsere Warenkunde. Klicke hier, um direkt zum Rezept für die Haferflockenkekse zu gelangen. Quasi ein gesunder Hackfleischeintopf mit Weißkohl. Abwechslungsreich, gesund, lecker und für alle Phasen der Almased-Diät geeignet. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen. Unter 500 Kalorien: 10 schnelle Schlank-Rezepte zum Abnehmen; ... Unter 500 Kalorien: 10 schnelle Schlank-Rezepte zum Abnehmen 104. Schnelle Rezepte bereichern die Fitnessküche und erhöhen den Spaßfaktor am Herd! Wen wundert es da noch, dass der gesündeste Smoothie eben diese Farbe hat und beim Abnehmen hilft? Diät Rezepte sind gesund und tun den Körper gut - hier finden Sie die besten Diät und Low Fat Rezepte zum Abnehmen. . Leichte Diät-Rezepte von EAT SMARTER unter 400 kcal. Abnehmen mit Salat. Hier findest du die besten gesunden Rezepte zum Abnehmen mit Genuss. Schlank-im-Schlaf-Diät: Ein Beginner's Guide. Kalorientabelle McDonald's: Wie dick macht Fast Food? Schnell zubereitet, wenig Zutaten und dafür…, Heute gibt es mal ein richtig leckeres Rosmarin-Hähnchen in Tomatensauce Rezept von mir. Rosenkohl mit Hähnchen und…, Heute gibt es von mir mal ein kleines Rezepte-Making-of. Klingt gut, oder? Gesunde Haferflockenkekse zum Abnehmen. Weil die Ananas eine Blattkrone trägt und so toll schmeckt, nennt man sie Königin der Früchte. Dafür habe ich einen richtig leckeren Käse verwendet. Für die schnelle Küche, zum sonntäglichen Verwöhnen oder zum Mitnehmen ins Büro – hier finden Sie leckere Rezepte und Gerichte zum Abnehmen für jede Gelegenheit. Grün ist die Farbe der Hoffnung. Dann ist dieser kleine Schokokuchen mit Kakaopulver…, Heute gibt es von mir mal wieder ein richtig gesunden Klassiker. Trotzdem gehört sie zu den gesündesten Früchten. Die Diät-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch noch besonders gut. In diesem Jahr sollen endlich ein paar Pfunde schmelzen? Entspannt und genussvoll zum Wohlfühlgewicht mit den fitness Rezepten von FitTasteTic.. Hier gibt es gesunde Rezepte mit wenig Kalorien. Die gesamten Zutaten für „Mittagessen zum Abnehmen-sättigend, lecker, gesund“ & die Zubereitung finden Sie nachfolgend. Auf stolzen 424 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Zutaten für 4 Portionen: 2 Knoblauchzehen; 1 Stück (ca. Ouh Ja, so eine Bauernpfanne ist…, Heute gibt es mal wieder ein etwas ausgefalleneres Rezept für euch. Was…, Heute gibt es mal ein richtig leckeres Omelett mit grünem Spargel und Tomaten. Und auch der Genuss bleibt nicht auf der Strecke – versprochen! Nämlich Brokkoli. Wenn du Sportler oder Bodybuilder…, Heute gibt es mal eine gesunde Gemüsepfanne Rezept: Meine vegetarische Bauernpfanne. Abnehmen mit Weight Watchers im großen Diät-Test. Überbackener Lachs mit Blattspinat und Mozzarella. Rhababer-Streusel-Kuchen. Nach all den Festtagsgerichten ist so eine Gemüsepfanne, dass perfekt Rezept zum Abnehmen…. Er ist … Tee zum Abnehmen: Das sind die besten Sorten. Außerdem finden Sie Diät-Rezepte für Salate, Diät-Rezepte für Snacks, Diät-Rezepte für Drinks und sogar Diät-Rezepte für Kuchen. Nach all den Festtagsgerichten ist so eine gesunde Gemüsepfanne perfekt zum gesund abnehmen. Probieren Sie unsere Diätrezepte Sie werden nicht enttäuscht sein. Abnehmen? Zuerst ein Mittagessen zum Abnehmen-sättigend, lecker, gesund. Limonade selber…, Heute gibt es von mir mal endlich wieder einen leckeren Käsekuchen. Kreuzkümmel Abnehmen. Dafür habe ich einen absoluten Klassiker vorbereitet. Abnehmen mit Apfelessig. Wer sich gesund ernährt liegt voll im Trend und tut seinem Körper auch etwas Gutes. Bis zu 5 Kilo weniger auf der Waage innerhalb von 7 Tagen verspricht die 8-Stunden-Diät. Auch wenn Promis begeistert von der Dukan-Diät sind, warnen Ernährungsexperten vor dem strikten und einseitigen Speiseplan. Abnehmen mit Quark. Gesund…, Heute gibt es mal ein super leckeres und gesundes Rosenkohl Rezept. Sie finden Diät-Rezepte, die sich besonders schnell zubereiten lassen. So bringen es Kartoffeln auf 100 Gramm auf gerade einmal 70 Kilokalorien, während gekochte Nudeln doppelt so … Hier sammeln wir gesunde Rezepte zum Abnehmen –vegetarische Gerichte, schnelle Rezepte fürs Mittagessen sowie einfache Kochideen für ein gesundes Abendessen zum Abnehmen. Wer weniger Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht, nimmt ab. Shred-Diät: Schlanker in nur sechs Wochen? Erfahren Sie hier alles über die Kooperation. Nämlich eine selbstgemachte Limonade. Gesundes Rezept für eine leichte Gemüsepfanne. Zur besseren Orientierung finden sie die Unterteilung: Kalorienarme Diät-Rezepte und fettarme Diät-Rezepte. Die Trennkost-Diät nach Hay im Test. Leckere Rezepte und Gerichte zum Abnehmen So schmeckt die Diät. Grüne Smoothies: Der Klassiker zum Abnehmen. Die große EAT SMARTER Kalorientabelle Brot und Backwaren verrät es Ihnen. >> Hier geht es zum Rezept. Bewertungen) Milder Naturjoghurt mit Früchten, Leinsamen, Müsli, Honig, Zimt, Leinöl und Karotte - sehr sättigend und ideal, wenn man abnehmen oder einfach die Ernährung ein wenig umstellen möchte. EAT SMARTER hat die große Kalorientabelle Alkohol zusammengestellt. Also viel Spaß beim Stöbernif(typeof __ez_fad_position != 'undefined'){__ez_fad_position('div-gpt-ad-fittastetic_com-large-mobile-banner-1-0')}; Ein gesundes Rezept für eine leichte Gemüsepfanne mit Hähnchen. Und was darf man im Fast-Food-Lokal ohne schlechtes Gewissen essen? Gute Frühstücks Gerichte sind zum Beispiel: Leichte Gemüsepfanne mit Hähnchen – Gesundes Rezept zum Abnehmen, Low-Carb Chicken & Rice Bowl – Low-Carb Fitness Rezept, Vegetarische Bauernpfanne – Gesundes vegetarisches Gericht, Low-Carb Tomaten-Spargel-Omelett – Omelett mit grünem Spargel, Rosmarin-Hähnchen in Tomatensauce – Mediterrane Hähnchenkeulen, Miso-Ramen Suppe mit Tofu – Gesunde Ramen Suppe, Paprika-Hack-Pfanne – Gesunde Paprika Gemüsepfanne, Garnelen Gemüsepfanne – Schnelles Garnelen-Rezept, Zoodles in Käsesauce – Kalorienarmes Fourme d’Ambert Rezept, Kleiner Apfelkuchen – Gesunder Apfelmuskuchen, Asiatische Rindfleischpfanne mit Gemüse – Gesundes Rindfleisch Rezepte, Kohl-Hackfleisch-Eintopf – Gesunder Hackfleischeintopf mit Weißkohl, Rosenkohl mit Hähnchen und Champignons – Gesundes Rosenkohl Rezept, Süßkartoffel-Gemüsepfanne mit Hähnchen – Gesunde Süßkartoffel-Pfanne, Kleiner Schokokuchen mit Kakaopulver – Gesunder Frühstückskuchen, Gesunder Brokkolisalat mit Joghurt-Knoblauchsoße – Schnelles Brokkoli Rezept, Gesunde Kürbissuppe – Kürbis-Karotten-Suppe mit Kokos, Gemischte Pfanne – Mediterrane Gemüsepfanne, Basilikum-Limetten-Limonade – Gesunde Limonade, Kiwi-Limetten-Käsekuchen – Leichter Kiwi-Kuchen, Leichter Skyr-Auflauf – Kalorienarmes Skyr Dessert, Klassischer Griechischer Salat + Sommersalat Blogparade, Leicht & Leckeres Hähnchengericht: Hähnchen Kunterbunt. Was … Vor allem jetzt nach den Feiertagen und dem Jahreswechsel sind Diät-Rezepte, für eine gesunde und bewusste Ernährung oder um ein paar Pfunde zu verlieren, beliebt. Snacks sind oft Dickmacher. Probieren Sie die einfachen Rezepte zum Abnehmen und erfahren Sie, wie Sie Abnehmshakes mit und ohne Eiweiß selber machen können, wie Ihnen Rezepte mit Haferkleie und Weizenkleie ein Abnehmen ohne zu hungern ermöglichen und wie Sie mit köstlichen Melonen-Rezepten, Buttermilch-Diät-Shakes … Vollkornprodukte (Vollkornnudeln, Vollkornbrot, Vollkornreis) Haferflocken, Dinkelflocken; Quinoa, Bulgur, Amaranth; Gute Fettlieferanten zum Abnehmen. Gesund essen. Gesunde und leckere kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen. Das Frühstück zum Abnehmen sollte voller Energie- und Ballaststoffen sein, damit du den ganzen Tag Elan hast und gesunde Entscheidungen treffen kannst. Entdeckt über 100 leckere und gesunde Rezepte zum Abnehmen und Tipps für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung! Müsli-Fruchtjoghurt mit Leinsamen, Honig und Zimt. Dann bist du hier genau richtig! #gesund Greifen Sie zu bei diesen frischen, vitaminreichen Lebensmitteln! Diese leckeren Abnehmrezepte helfen Ihnen auf gesunde Weise schlank zu werden und zu bleiben. simpel 12.09.2013. Abnehmen durch Ernährungsumstellung. Wir verraten, wie Sie ganz einfach Fett sparen können. Deswegen habe ich heute mal einen super leckeren Kohl-Hackfleisch-Eintopf für euch mitgebracht. Schokoriegel & Co. können wahre Seelentröster sein. Eine Paprika-Hack-Pfanne oder anders…, Heute gibt es von mir mal eine richtig leckere Garnelen Gemüsepfanne. Aber nicht nur irgend ein! Dieses leckere Rezept mit Lachs liefert wertvolle Omega 3 Fettsäuren, die beim Abnehmen helfen und deine Gesundheit fördern. Das perfekte Low-Carb Fitness Rezept für jeden, der versucht ein wenig abzunehmen. Perfekt für einen schönen Abend zu zweit. Hier findest du unsere Lieblingsrezepte für deine Diät. 5 Schnelle Rezepte zum Abnehmen für die ganze Familie Wenn du abnehmen möchtest, deine Familienmitglieder aber nicht unbedingt mitmachen wollen, gibt es trotzdem Möglichkeiten, bei denen ihr nicht getrennt essen müsst und eure Mahlzeiten genießen könnt. 1,5 cm) Ingwer; 1 Zwiebel; 200 g Basmatireis; Salz; 2 EL Sesam; 1,2 kg Mangold Mehr zum Thema Kalorienverbrauch findest du hier: Kalorienbedarf zum Abnehmen berechnen. Kalorientabelle Alkohol: der Party-Dickmacher. . Frühstück, Mittag, Abendbrot und … Eine Avocado enthält ganz schön viel Fett. Nämlich die berühmte gemischte Pfanne. Solltest du auf der Suche nach einem Beispielplan zum Abnehmen sein, schau am besten bei meinem 5-Tag Abnehmen Rezepte Wochenplan vorbei. Die große Kalorientabelle Brot und Backwaren. Wir machen…, Wie wäre es mal mit einer leckeren Kürbissuppe? 4. Auf Lecker Abnehmen erstelle ich gesunde und einfache Rezepte zum Abnehmen und verfasse Artikel über gesunde Ernährung. Abnehmen mit Genuss. Aber keine gewöhnliche, sondern eine Basilikum-Limetten-Limonade. So kann der Sommer…, Heute gibt es mal ein richtig leckeres Hähnchengericht. Dauerhaft schlank: die geheimen Diät-Tricks. EAT SMARTER hat die sieben gesündesten Lebensmittel fürs Frühstück gefunden und sie hier für Sie zusammengestellt. Wie das funktionieren soll, hat EAT SMARTER sich genauer angeschaut! Das Ganze…, Heute gibt es von uns mal etwas ganz Besonderes: Eine Miso-Ramen Suppe mit Tofu, Gemüse und Ei. Für Anfänger & Berufstätige 16:8-Intervallfasten – 22 gesunde, ausgewogene Rezepte mehr Low Carb, einfach, lecker! Vor allem jetzt nach den Feiertagen und dem Jahreswechsel sind Diät-Rezepte, für eine gesunde und bewusste Ernährung oder um ein paar Pfunde zu verlieren, beliebt. Gute Kohlenhydratlieferanten zum Abnehmen. Bei uns in der Familie ein absoluter…, Heute gibt es von mir mal wieder einen leckeren Drink. Hier findest du unsere Lieblingsrezepte für deine Diät. Die erste Mahlzeit des Tages ist dabei bereits entscheidend. Gesunde Rezepte zum Abnehmen Gerichte zum Abnehmen sind abwechslungsreich und liefern einen ausgewogenen Mix aus Kohlenhydraten, Eiweiß, Vitaminen, Ballaststoffen und wenig Fett. Meine neuste Kreation: Hähnchen Kunterbunt. … Ein absolutes Geschmackserlebnis, meiner Meinung…, Heute gibt es von mir mal wieder ein richtig schnelles und leckeres Rezept mit viel Gemüse und Hackfleisch. In der EAT SMARTER Kalorientabelle Snacks können Sie nachlesen, wie viele Kalorie Ihr Lieblingssnack hat. Wir haben den Test gemacht. Nachdem ich viel zu oft zu hören bekomme, dass wir bei…, Heute gibt es von mir mal ein super leckeres Zoodles Rezept. EAT SMARTER hat sich die neue Diät mal genauer angeschaut. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen. Abnehmen: Gesund zum Idealgewicht. Das, zusammen mit unseren kalorienarmen gesunden Rezepten und du wirst die ersten Diäterfolge sehen! Kalorientabelle Snacks: fiese Figurfallen. Gesund, schnell gemacht und super lecker…. Wir servieren leckere Salate , aromatische Suppen , gefüllte Tomaten und Auberginen, Gemüse-Spaghetti mit einer leichten Bolognese und internationale Leckereien wie Pho oder Blumenkohl-Linsen-Curry . Die Diät-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch noch besonders gut. Als Einstiegs Rezept kann ich dir aber auch meine vegetarische Gemüsepfanne empfehlen. Genauer gesagt…, Du hasst Lust auf einen leckeren Schokokuchen, willst aber nicht gleich einen großen Kuchen backen? Diät Rezepte Foto belchonock / Depositphoto.com. Das ist jedoch nicht alles! Dafür habe ich nämlich heute eine leckere und gesunde Süßkartoffel-Pfanne mitgebracht. Mit unseren schnellen und schmackhaften Diät-Rezepten können Sie lecker essen und trotzdem ganz smart jede Menge Kalorien sparen. Was hat weniger Kalorien: Schwarzbrot oder Baguette? Mit dabei: Diätgerichte zum Abnehmen! Kalorienarme Rezepte zum abnehmen - Wir haben 35 schöne Kalorienarme Rezepte zum abnehmen Rezepte für dich gefunden! Kohlsuppendiät im Test: Wie gut wirkt die magische Kohlsuppe? Spinat ist zudem eine der gesündesten Gemüsesorten der Welt. Aber bitte mit Genuss! Die neue Atkins-Diät im großen Diät-Test. Dieser saftige, fruchtige Kuchen schmeckt erfrischend und leicht. Ihr bekommt gleich meinen neuen Favoriten:…, Heute gibt es mal wieder ein leckeres Dessert Rezept von mir. 380 kcal pro Portion - so ist der gebratene Mangold wahrlich ein Rezept zum Abnehmen. Kalorientabelle Fast Food : EAT SMARTER klärt Sie über die kalorienhaltigsten Fast Food-Produkte auf. Doch was steckt wirklich dahinter? Probieren Sie die wohl flottesten, unkompliziertesten, gesündesten und dabei leckersten Fitness-Rezepte überhaupt! Tatsächlich haben Kartoffeln im Gegensatz zu Reis, Nudeln oder Brot deutlich weniger Kohlenhydrate und Kalorien. Unsere Küchen-Experten haben gesunde Rezepte zum Abnehmen entwickelt, die sich an jedes Bedürfnis anpassen lassen: Für Vegetarier und Veganer, für Genussmenschen und Kochmuffel, für Sportler und Berufstätige. Abnehmen ohne Hunger: Frischer Kartoffelsalat. Vitamine Tanken. Aber nur, wenn man sie richtig wäscht. Das perfekte Diät-Frühstück sollte möglichst Eiweißreich sein und je nachdem ob du einen aktiven oder wenig aktiven Tag geplant hast sollten zudem wenig bis viele Kohlenhydrate enthalten sein. Mangoldsuppe: Das einfache Rezept zum Nachkochen. Abnehmen Frühstück. Müsli, Marmeladenbrot oder Rührei – aus welchen Komponenten besteht ein gesundes Frühstück eigentlich? Laut Dr. Dr. Michael Despeghel reichen schon zwei Tage Diät, um abzunehmen. Kalorientabelle Alkohol: Wie viele Kalorien stecken eigentlich in Bier, Wein, Sekt & Co.? Entspannt und genussvoll zum Wohlfühlgewicht mit den fitness Rezepten von FitTasteTic. Melde dich an und speichere Rezepte im Kochbuch. Fettkiller: Lebensmittel, die schlank machen! Mit 20 Regeln zur Wunschfigur – So das Versprechen der Skinny-Diät. Abnehmen mit Hypnose: Funktioniert es wirklich? Nämlich den Fourme…. 25 vielseitige Keto-Rezepte zum Abnehmen Grüne Smoothies sind die Klassiker, wenn es darum geht, seinem Körper etwas Gutes zu … Heute gibt es von mir…, Heute gibt es von mir mal eins meiner absoluten Lieblingsrezepte. Ein richtig leckeres vegetarisches Gericht. Um das Abnehmen so leicht wie möglich für euch zu gestalten, findest du hier nur Rezepte, mit weniger als 400 Kalorien, pro Portion.Allerdings sprechen wir hier von Portionen, die auch satt machen. Kalorientabelle McDonald's: welche Burger sind die schlimmsten Dickmacher? 3. Entdecken Sie … Mittagessen zum Abnehmen-sättigend, lecker, gesund. Aber nicht auf die langweilige herkömmliche Weise. So nimmst du bis zu einem Pfund pro Tag ab. Low-Carb Chicken & Rice Bowl! Kartoffeln werden aufgrund ihres Gehalts an Kohlenhydraten oft fälschlicherweise als Dickmacher bezeichnet. Die Hälfte deiner Portion sollte immer aus Gemüse bestehen. Wer abnehmen will, muss in den meisten Fällen auch seine Ernährung umstellen. Perfekt also um ohne Hunger, ein wenig Gewicht zu verlieren. Unsere Diät-Rezepte sind sehr vielfältig. Frühstück. Doch Vorsicht vor überschüssigen Kalorien! Die besten Abnehmtricks: ruck zuck zwei Kilo weg. Abnehmen mit Genuss. Bei uns hat kein Gericht über 500 Kalorien und keins dauert länger als 30 Minuten. Du hast Lust auf einen kleinen Kuchen? Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone! Milder Naturjoghurt mit Früchten, Leinsamen, Müsli, Honig, Zimt, Leinöl und Karotte - sehr sättigend und ideal, wenn man abnehmen oder einfach die Ernährung …